Inilah Manfaat Durian bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Ini Manfaat Durian bagi Kesehatan Tubuh

Buah yang identik dengan duri dan keharumannya yang khas ini, ternyata tidak hanya enak untuk disantap. Kenyataannya, durian mengandung ragam vitamin dan mineral. Sebut saja vitamin B, zat besi, semua kandungan itu ada di dalam buah ini. Kandungannya menyuguhkan manfaat durian yang baik untuk kesehatan Anda.

Kabar gembira bagi Anda pecinta buah durian. Pasalnya, buah ini diam-diam mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Tidak hanya itu, buah ini juga mengandung vitamin A sebanyak 44 IU, vitamin C 19,7 mg, magnesium 30 mg, fosfor 39 mg, dan mineral lainnya. Kandungan inilah yang dipercaya dapat memberikan manfaat durian yang baik untuk tubuh Anda.

Simak apa saja manfaat durian berdasarkan kandungan di dalamnya. Pasti Anda juga penasaran, bukan?

1. Tinggi antioksidan Seperti yang disebutkan di atas, buah durian ternyata mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan sendiri dikenal sebagai zat yang dapat melindungi tubuh Anda dari bahaya radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit berbahaya, seperti kanker dan penyakit jantung. Radikal bebas ini merupakan molekul yang muncul di dalam tubuh ketika Anda merokok, atau ketika tubuh menguraikan makanan yang Anda konsumsi.

2. Serat Manfaat durian lainnya datang dari 3.8 gr serat yang terkandung di dalamnya. Adapun jenis serat di dalam durian adalah serat tidak larut dan serat larut. Kedua jenis serat ini dapat membantu pencernaan Anda. Selain itu, serat yang terkandung di dalamnya juga dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol, bagus untuk peredaran darah, serta baik untuk kesehatan jantung.

3. Kalium Durian juga mengandung kalium yang dipercaya dapat memberikan beragam kebaikan untuk tubuh. Setidaknya terkandung 436 mg kalium di dalam Kalium sendiri dapat membantu tubuh dalam menjaga kesehatan otot, tulang, kardiovaskular, dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Selain beberapa jenis manfaat durian di atas, durian juga dipercaya dapat mengobati beberapa penyakit kulit dan membantu dalam mengurangi bengkak. Caranya pun mudah, cukup oleskan daging buah durian pada bagian kulit yang sakit, atau mengalami pembengkakan.

Meski begitu, untuk penyakit kulit disarankan tetap berhati-hati dalam menggunakannya dan konsultasikan terlebih dulu kepada dokter.

Selain itu, durian diduga juga bisa meningkatkan gairah seksual, meredakan demam, bagus untuk penyakit kuning, malaria, mengobati luka, dan kondisi lainnya. Namun hal ini masih memerlukan penelitian lebih dalam, karena belum memiliki bukti ilmiah yang cukup.

Sudah Jatuh Cinta dengan Durian? Perhatikan Dulu Hal Ini
Cukup terkejut dengan manfaat durian dan kandungan vitamin di dalamnya? Tunggu dulu, jangan terburu-buru melahap buah lezat ini. Meski aroma dan cita rasanya sangat menggoda, jika Anda mengonsumsinya berlebihan, buah ini bisa menimbulkan rasa tidak nyaman pada perut. Misalnya saja perut terasa kembung, muntah, dan bahkan diare.

Bagi Anda penderita diabetes, sebaiknya mengurungkan niat Anda untuk mengonsumsi buah ini. Buah ini bisa meningkatkan kadar gula dalam darah dengan cepat. Bagi ibu menyusui dan ibu hamil, disarankan untuk mengonsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi buah ini.

Bagi para penikmatnya, manfaat durian di atas akan menambah rasa cinta mereka untuk menikmati Si Raja Buah ini. Tapi, bagi yang sedang menjalani pola makan khusus untuk menurunkan berat badan, waspadalah dengan buah ini. Durian ternyata memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi.

Pada sebuah durian banyak sekali manfaat yang bisa kita ambil. Namun pengkonsumsian durian hendaklah disesuaikan, jangan sampai berlebihan. Cukup konsumsi durian 100-200 gr dalam sekali makan untuk tetap menjaga keseimbangan nutrisi dalam tubuh.

Benarkah Campuran Air dan Bahan Alami yang Berkhasiat untuk Keluarkan Racun Dari Tubuh..?

INILAH Campuran Air dan Bahan Alami yang Berkhasiat untuk Keluarkan Racun dari dalam Tubuh!!

Ada banyak cara yang bisa dilakukan manusia untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuhnya. Salah satunya adalah dengan minum lebih banyak air setiap hari. Namun banyak orang yang tak suka minum air putih dalam jumlah banyak.

Jika Anda termasuk salah satunya, jangan khawatir. Anda bisa menambahkan beberapa jenis buah-buahan dalam air untuk membuat rasa air putih tak lagi tawar dan lebih bias dinikmati tanpa merasa bosan. Tambahan buah ini juga bisa menambahkan nutrisi yang membantu Anda mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Berikut adalah beberapa buah yang bisa dicampur dengan air untuk menambah rasa dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh, seperti dilansir oleh Fit Sugar (14/02).

1. Lemon

Air lemon adalah salah satu minuman detoks yang cukup efektif. Mencampurkan air putih dengan buah lemon akan membantu membersihkan tubuh dan membuatnya lebih berenergi. Caranya, tambahkan potongan lemon pada teko air besar atau peras lemon langsung ke gelas berisi air putih.

2. Mint

Mint akan menambahkan rasa manis pada air putih Anda, tanpa tambahan gula. Selain itu, mint juga membantu menyehatkan perut dan melancarkan sistem pencernaan.

3. Mentimun

Air mentimun tak hanya berguna untuk kecantikan lho! Menambahkan beberapa iris mentimun pada air minum sangat baik untuk memenuhi cairan tubuh dan mencegah dehidrasi. Selain itu, mentimun juga mengandung zat anti peradangan yang baik untuk menyehatkan tubuh.

4. Jahe

Semua orang pasti sudah tahu bahwa jahe memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun jahe juga bisa ditambahkan pada air putih untuk membantu membersihkan sistem dalam tubuh, menyehatkan sistem pencernaan dan lambung. Caranya tambahkan sedikit potongan jahe terlebih dahulu pada air putih, atau parutan jahe. Rasakan dahulu, dan sesuaikan dengan selera Anda.

Itulah beberapa jenis bahan alami yang bisa digunakan untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Pastikan untuk membersihkan bahan-bahan alami itu terlebih dahulu sebelum mencampurnya dengan air. Selamat mencoba!

Jangan Malu Terlihat Miskin, Malulah Ketika Pura-pura Kaya!

Jangan Malu Terlihat Miskin, Malulah Ketika Pura-pura Kaya! Yang Setuju Share!

Ada sebuah ungkapan menarik buat kita semua yang belum kaya, "Jangan malu terlihat miskin malulah saat kita pura pura kaya", dan jangan sampai menjalani hidup dengan selalu lihat “ke atas”, namun coba untk lihat kebawah. Jadi bila hal semacam itu anda lakukan, nikmat hidup itu akan jauh lebih terasa indah meskipun anda datang dari keluarga yang sederhana.

Jangan pernah malu pada orang tuamu meskipun mereka hanya seseorang petani, pedagang kecil maupun tukang becak. Sepanjang mereka berjuang untuk yang halal, maka anda pantas berbangga pada mereka.
Jadi mengapa anda harus malu, yang patut anda malukan yaitu bila orangtua yaitu beberapa orang yang melakukan pekerjaan dengan penuh penipuan serta kecurangan.

Singkirkan semua bentuk gengsi, lantaran hidup bukanlah permasalahan harta atau pekerjaan elegan. Mulai lah berupaya serta tetaplah bantu dan hormati orang tuamu dalam mencari rejeki yang halal. Lantaran tak ada yang patut dimalukan sepanjang anda berjuang untuk suatu hal yang halal.

Saat orang tuamu tengah tidur, cobalah pandangilah wajahnya. Pandangilah serta resapi dengan hati, maka anda dapat rasakah kepenatan yang mereka rasakan selama seharian. Namun, saat anda yaitu anak yang berbakti, suka membantu dan tak pernah malu pada mereka.
Jadi sebenarnya mereka mempunyai jiwa yang begitu kuat. Lantaran mereka yakin, dengan semua usaha yang mereka kerjakan, mereka meyakini kalau anda akan jadi orang yang sukses, orang yang akan membawa pergantian pada keluargamu sendiri.

Mereka berusaha keras supaya anda dapat bersekolah maupun kuliah. Jadi ketika itu anda bakal mempunyai tanggung jawab yang besar, jadi jalanilah pekerjaan mu sebagai siswa maupun mahasiswa/wi dengan baik. Pekerjaan utamamu hanya jadi siswa atau mahasiswa/wi yang berpendidikan, hingga satu waktu nantinya.

Anda lulus serta dapat memperoleh pekerjaan maupun bangun satu usaha yang jauh tambah baik, jadi jangan sampai lupakan mereka yang telah mengantarkanmu pada titik tersebut.

Setiap orangtua senantiasa menyimpan harapan yang besar pada anaknya. Jadi perjuanganmu untuk dapat jadi orang yang sukses yaitu bentuk rasa sukur serta terima kasihmu pada mereka.

Meskipun orangtua tak pernah meminta, namun anda mesti tau, kalau itu cuma akan muncul dari kesadaran sendiri saja. Mereka selalu berdo’a supaya anda dapat jadi orang yang hebat, orang yang bakal membawa pergantian pada keluarga.

TERNYATA TANAMAN BINAHONG INI MAMPU MENYEMBUHKAN 23 PENYAKIT

TERNYATA TANAMAN BINAHONG INI MAMPU MENYEMBUHKAN 23 PENYAKIT

Mengingat tanaman binahong tumbuhnya merambat, sudah pasti kita mesti menyiapkan rambatannya. Sarana rambatan (ajir) dapat berbagai macam dari mulai lurus tegak sampai di buat bertali-tali.

Saat ini mulai banyak yang menanam, disamping juga sebagai tanaman obat, juga tanaman hias daun. Bisa ditanam didalam pot, halaman pekarangan maupun di kebun.

23 Manfaat Tanaman Binahong untuk Mengobati Penyakit

1. Obat Luka.
Bahan :
Daun binahong beberapa lembar.

Langkah bikin :
Daun binahong dicuci, diremas-remas sampai jadi lembut serta berlendir.
Langkah memakai :
Tempelkan di bagian luka, setelah itu tunggu sebentar, jadi lukanya akan jadi kering.

2. Obat Ambeien.
Bahan :
Daun Binahong sebanyak 16 lembar, air 3 gelas.

Langkah bikin :
Daun binahong dicuci lalu direbus hingga mendidih sampai tinggal 2 gelas.

Langkah memakai :
Diminum 1 kali satu hari.

3. Obat Batuk.
Bahan :
Daun binahong 10 lembar.

Langkah bikin :
Daun binahong dicuci lalu di rebus hingga mendidih sampai tersisa 1 gelas.

Langkah memakai :
Diminum 1 kali sehari.

4. Obat borok saya yang menahun.
Bahan :
Daun binahong 12 lembar, 3 gelas air.

Langkah bikin :
Daun binahong dicuci lalu di rebus hingga mendidih sampai tinggal 2 gelas.

Langkah memakai :
Diminum 1 kali sehari.

5. Obat darah rendah.
Bahan :
Daun binahong 8 lembar, 2 gelas air.

Langkah bikin :
Daun binahong dicuci lalu di rebus hingga mendidih hingga tinggal 1 gelas.

Langkah memakai :
Diminum 1 kali sehari.

6. Obat disentri.
Bahan :
Daun binahong 10 lembar, 2 gelas air.

Langkah bikin :
Daun binahong dicuci lalu di rebus hingga mendidih sampai tinggal 1 gelas.

Langkah memakai :
Diminum 1 kali sehari.

7. Obat Gatal-gatal, eksim kulit.
Bahan :
Daun binahong 10-15 lembar. 3 gelas air.

Langkah bikin :
Daun binahon dicuci lalu di rebus hingga mendidih sampai tinggal 2 gelas.

Langkah memakai :
Diminum 1 kali sehari.

8. Obat Gegar Otak.
Bahan :
Daun binahong 10 lembar, 2 gelas air.

Langkah bikin :
Daun binahong dicuci lalu di rebus sampai mendidih serta tinggal 2 gelas.

Langkah penggunaan :
Diminum 1 kali sehari.

9. Obat Gusi berdarah.
Bahan :
Daun binahong 4 lembar, air 2 gelas.

Langkah bikin :
Daun binahong dicuci lalu di rebus hingga mendidih sampai tinggal 1 gelas.

Langkah memakai :
Diminum 1 kali sehari.

10. Obat Hidung Mimisan.
Bahan :
Daun binahong 4 lembar, air 2 gelas.

Langkah bikin :
Daun binahong dicuci lalu di rebus hingga mendidih sampai tinggal 1 gelas.

Langkah memakai :
Diminum 1 kali sehari.

11. Obat Jerawat.
Bahan :
Daun binahong 8 lembar, air 2 gelas.

Langkah bikin :
Daun binahong dicuci lalu di rebus sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas.

Langkah memakai :
Diminum 1 kali sehari.

12. Untuk memperlancar haid.
Bahan :
Daun binahong 3 lembar, 2 gelas air.

Langkah bikin :
Daun binahong dicuci lalu di rebus hingga mendidih sampai tinggal 1 gelas.

Langkah memakai :
Diminum 1 kali sehari.

13. Obat Kencing manis.
Bahan :
Daun binahong 11 lembar, air 3 gelas.

Langkah bikin :
Daun binahong dicuci lalu direbus hingga mendidih sampai tinggal 2 gelas.

Langkah memakai :
Diminum 1 kali sehari.

14. Obat Kurang Nafsu makan.
Bahan :
Daun binahong 5 lembar, air 2 gelas.

Langkah bikin :
Daun binahong dicuci lalu di rebus hingga mendidih sampai tinggal 1 gelas.

Langkah memakai :
Diminum 1 kali sehari.

15. Obat Lemah Syahwat.
Bahan :
Daun binahong 3-10 lembar, air 2 gelas.

Langkah bikin :
Daun binahong dicuci lalu di rebus sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas.

Langkah memakai :
Diminum 1 kali sehari.

16. Untuk melindungi stamina badan.
Bahan :
Daun binahong 1 lembar, 2 gelas air.

Langkah bikin :
Daun binahong dicuci lalu di rebus hingga mendidih sampai tinggal 1 gelas.

Langkah memakai :
Diminum 1 kali sehari.

17. Obat sakit paru-paru.
Bahan :
Daun binahong 10 lembar, 2 gelas air.

Langkah bikin :
Daun binahong dicuci lalu di rebus hingga mendidih sampai tinggal 1 gelas.

Langkah memakai :
Diminum 1 kali satu hari.

18. Obat Patah Tulang.
Bahan :
Daun binahong 10-20 lembar, air 3 gelas.

Langkah bikin :
Daun binahong dicuci lalu di rebus hingga mendidih sampai tinggal 2 gelas.

Langkah memakai :
Diminum 1 kali sehari.

19. Obat Radang Ginjal.
Bahan :
Daun binahong 7 lembar, air 2 gelas.

Langkah bikin :
Daun binahong dicuci lalu di rebus sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas.

Langkah memakai :
Diminum 1 kali sehari.

20. Obat setelah bersalin.
Bahan :
Daun binahong 7 lembar, 2 gelas air.

Langkah bikin :
Daun binahong dicuci lalu di rebus hingga mendidih sampai tinggal 1 gelas.

Langkah memakai :
Diminum 1 kali sehari.

21. Setelah Operasi.
Bahan :
Daun binahong 20 lembar, 3 gelas air.

Langkah bikin :
Daun binahong dicuci lalu di rebus sampai mendidih hingga tinggal 2 gelas.

Langkah memakai :
Diminum 1 kali sehari.

22. Obat Sesak Nafas.
Bahan :
Daun binahong 7 lembar, 2 gelas air.

Langkah bikin :
Daun binahong dicuci lalu di rebus sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas.

Langkah memakai :
Diminum 1 kali sehari.

23. Obat Usus Bengkak.
Bahan :
Daun binahong 3 lembar, 2 gelas air.

Langkah bikin :
Daun binahong dicuci lalu di rebus hingga mendidih sampai tinggal 1 gelas.

Langkah memakai :
Diminum 1 kali sehari.

Tersebut resep-resep ampuh dari daun binahong. Demikian banyak khasiatnya, tidak ada salahnya menanam tanaman binahong itu di pekarangn rumah, siapa tahu satu waktu kita membutuhkannya. Formasi daun per lembar yang dipakai sangat utama, selain buat keamanan juga kemanjuran obat.

Jadi simpan baik-baik resep diatas agar tinggal buka saja waktu akan memakai daun binahong untuk obat sakit.

Ternyata Suara dering telepon di saku celana Anda bisa menjadi alarm bahaya bagi sel sperma.

Ternyata Suara dering telepon di saku celana Anda
bisa menjadi alarm bahaya bagi sel sperma.
Beberapa riset telah menunjukkan pria pengguna ponsel memiliki jumlah sperma lebih sedikit, lebih lambat bergerak dan rusak, dibandingkan dengan pria yang tidak memakai ponsel. Namun sebenarnya yang menjadi masalah adalah tempat penyimpanan ponselnya.
Sekitar dua tahun lalu para peneliti dari Afrika Selatan menemukan pria yang membawa ponselnya di pinggul atau di kantong celana bagian depan memiliki sperma yang lebih lambat dalam berenang dan juga lebih
sedikit konsentrasinya. Keduanya sangat berpengaruh pada kesuburan seorang pria.
Studi teranyar mengenai efek radiasi dilakukan peneliti dari Turki dengan subyek sel sperma manusia di dalam cawan patri yang diberi paparan radiasi ponsel selama
satu jam. Paparan tersebut menyebabkan sperma menjadi abnormal, sehingga kesulitan mencapai sel telur. "Seharusnya hasil riset ini diwaspadai oleh pria yang masih berada di usia reproduksi dan terbiasa menaruh ponselnya di saku celana", kata Joel Moskowitz, Ph.D, direktur Universitas California, Berkeley Center for Familiy and Community Health. Penelitian lain yang dilakukan pada tikus percobaan juga memberi hasil mengkhawatirkan. Para peneliti meletakkan tikus-tikus dalam kandang khusus dengan ponsel ditaruh 2 inci dari dasar kandang.
Setelah berdekatan dengan ponsel 6 jam setiap hari selama 18 minggu, para peneliti menemukan penurunan prosentasi sperma hidup 25 persen, dari sebelumnya 70 persen. Selain itu sel sperma tikus-tikus itu juga saling menempel sehingga tidak bisa
membuahi sel telur.

ANDA SERING MERASA KESEMUTAN ..? TERNYATA INILAH PENYEBAB MENGAPA BISA KESEMUTAN

Kesemutan Pada Tangan

Tangan merupakan salah satu anggota tubuh yang paling sering terkena kesemutan. Kesemutan pada tangan biasanya terjadi akibat tangan kita tertindih oleh kepala dalam jangka waktu yang lama ketika tidur atau menonton televisi. Untuk mengatasinya, cobalah untuk memijat- mijat daerah tangan yang mengalami kesemutan tersebut. Pemijatan ini dimaksudkan untuk melancarkan kembali aliran darah yang terhambat. Jika aliran darah sudah normal kembali, maka kesemutan tersebut akan segera menghilang.
 
Pada kaki

Kesemutan pada kaki biasanya diakibatkan karena kita berdiri dalam jangka waktu yang cukup lama. Selain itu duduk dengan kaki yang tertekuk atau tertindih juga dapat merangsang timbulnya kesemutan karena terhambatnya
aliran darah. Untuk mengatasi kesmutan pada kaki ini sebenarnya tidak jauh berbeda dengan kesemutan pada tangan. Caranya adalah dengan memijat daerah kaki yang mengalami kesemutan. Pijatlah dengan lembut selama beberapa saat hingga kesemutan tersebut sudah tidak terasa lagi. Selain memijatnya, Anda juga dapat mencoba untuk menggerakkan kaki ketika terjadi
kesemutan tersebut. Meskipun agak susah, namun cobalah untuk berjalan-jalan sebentar agar aliran darah di kaki Anda kembali normal seperti semula.

CARA MENCEGAH :

• Penuhi Kebutuhan Vitamin B1, B6, dan B12
• Lakukan Peregangan
• Konsumsi Kalium, Kalsium dan Natrium
• Mandi Air Hangat
• Perbanyak Minum Air Putih

Benarkah Kerokan Mampu Menghilangkan Masuk Angin atau Malah Menyebabkan Penyakit Lain..

Kerokan dipercaya bisa membantu mengatasi sejumlah masalah kesehatan, seperti masuk angin hingga migrain. Tak heran, jika pengobatan tradisional ini kerap diandalkan oleh banyak orang untuk kembali mendapatkan tubuh yang bugar.

Dilansir dari The Alternative Daily, pengobatan tradisional berasal dari China ini dikenal juga dengan istilah gua sha. Kerokan mengandalkan alat pipih yang digerakkan ke area permukaan kulit hingga menimbulkan tanda memar berwarna merah.

Memar yang muncul pun biasanya akan hilang dalam waktu 24—48 jam. Meski dapat memberikan sensasi menenangkan dan membuat tubuh terada bugar, sayangnya kebiasaan ini bisa menimbulkan efek samping yang serius.

Dalam sebuah laporan menyebutkan, bahwa seorang pasien menderita epiglotitis akut atau radang tenggorokan usai melakukan kerokan. Setelah melakukan kerokan, pasien tersebut mengaku menggalami gangguan saluran pernapasan.