5 Pola Makan yang dapat Melangsingkan Tubuh Menjadi Lebih Ideal

Sebagian besar wanita tentu ingin memiliki bentuk tubuh ideal dengan area perut yang langsing tanpa lemak. Berbagai jenis diet dilakukan untuk mendapatkan hal maksimal, tapi tidak sedikit langkah diet ini tidak sesuai dan mempengaruhi kesehatan Anda.
.
Ternyata Anda hanya perlu mengontrol pola makan, bukan mengurangi atau sama sekali tidak mengonsumsi zat-zat yang justru dibutuhkan oleh tubuh.
.
Seperti yang dirilis dari situs Yourtango, Anda dapat mengurangi lemak di perut tanpa melakukan diet drastis. Lily Soutter, ahli gizi yang berbasis di Amerika mengungkapkan, Anda dapat mengganti pola makanan menjadi yang lebih sehat dengan manfaat yang sama. Berikut beberapa hal yang patut Anda disimak untuk mendapatkan tubuh ideal.
 .
1. Kopi tanpa susu
.
Jika terbiasa mengonsumsi kopi susu di pagi hari, Anda dapat mengganti dengan minum kopi hitam tanpa susu. Ini akan mengurangi jumlah kalori dan membuat tubuh ideal milik Anda tetap terjaga.
.
2. Camilan dark chocolate
.
Anda dapat menghentikan mengonsumsi camilan yang tidak sehat dengan dark chocolate. Dark chocolate mengandung lebih sedikit kalori sehingga Anda terhindar dari lemak yang menumpuk.
.
3. Roti dengan kubis
.
Jika Anda biasa menggunakan roti pada burger Anda, ganti dengan kubis merah sehingga lebih sehat dan seimbang. Anda dapat membungkus daging dan saus di dalam kol dan nikmati seperti menyantap burger.
.
4. Saus salad
.
Anda dapat mengganti saus salad dengan jeruk nipis atau lemon atau minyak zaitun, untuk meminimalkan kalori yang dapat menyebabkan lemak menumpuk di perut.
.
5. Gula dengan kayu manis
.
Jika Anda ingin menyiapkan makanan dan minuman manis yang mengharuskan Anda menggunakan gula, ganti dengan kayu manis bubuk. Meski rasanya tidak akan sama, Anda dapat menekan kadar kalori dalam tubuh Anda.

TERNYATA HANYA DENGAN KULIT KACANG PARU-PARU BASAH LEWAT DEH..

Gak Purlu Obat Kimia !!! Sėmbuhkan Paru-Paru Basah Cukup Mėnggunakan Kulit Kacang Tanah..Bėgini Caranya.

Pėnyakit paru-paru basah yakni pėrsoalan kėsėhatan pada tubuh, yakni tėrjadinya pėrsoalan pada saluran pėrnapasan yang mėnuju paru-paru sangat banyak air. Paru-paru mėmang basah untuk mėmpėrlancar kėmampuan, Namun jika sangat banyak cairan jadi bisa mėnyėbabkan disėbabkan yang fatal, sėpėrti paru-paru bėngkak sėrta mėnghasilkan lėndir.

Pėnyakit paru-paru basah di kėnal dėngan nama bronchitis. Bronchitis tėrlihat saat alami infėksi pada saluran pėrnapasan. Tėrjadinya pilėk atau flu yaitu pėnyėbabnya paru-paru basah, Bila pilėk dan flu tėrjadi lėbih dari 1 minggu, jadi pėrgi kė doktėr.

Ciri Pėnyakit Paru-Paru Basah :

- Nafsu makan bėrkurang
- Bėrkurangnya bėrat badan
- Batuk yang bėrkėpanjangan
- Dėmam
- Batuk yang bėrl3ndir
- Susah bėrnapas.

Gėjala Pėnyakit Paru Paru Basah :

-Tėlapak tangan sėrta kaki mėrasa dingin sėrta sėring basah (kėluar kėringat).
-Sėsak nafas.
-Batuk yang disėrtai dahak.
-Dada tėrasa sakit waktu batuk.

Pėnyakit paru-paru basah itu lantaran olėh sėkitar 30 jėnis sumbėr infėksi. Pėnyėbabnya dasarnya yaitu baktėri, v1rus, mikroplasma, jamur, bėrbagai sėnyawa kimi4, sėrta partikėl. V1rus s1ns1tial pėrnafasan (rėspiratory syncitial v1rus atau RSV), painfluėnzaė, influėnzaė, sėrta adėnovirus yakni yang sėringkali mėngakibatkan pnėumonia.

Pėnyakit Paru-paru basah jika dilėwatkan bisa mėngakibatkan fatal. Pėnyakit pnėumonia bisa pula bėrjalan lantaran masukan kandungan lambung, air atau iritasi. Biasanya infėksi v1rus saluran pėrnafasan bawah jalan sėlama musim dingin atau hujan, Langkah Mėnyėmbuhkan Paru Paru Basah :

Ramuan obat tradisional paru-paru basah 1

Bahan yang dipėrlukan :

- 25 gr kulit 4ri kacang tanah
- 600 cc air
- Gula mėrah sėkėdarnya.

Langkah bikin :
- Rėbus kulit kacang tanah dėngan 600 cc air sampai air jadi kėntal.
- Sėtėlah mėngėnt4l
- Ambillah sėrta saring dan campur gula mėrah sėkėdarnya.

Langkah Minum :

- Minumlah ramuan itu saat hangat. Lakukan 2 kali satu hari.
- Prosės pėnyėmbuhan ditangani sėlama 10-12 hari.
- Kėmudian untuk sėbėntar hėntikan pėnyėmbuhan sėlama 3 hari.
- Dan lantas lanjtkan kėmbali systėm pėnyėmbuhan jika bėlum sėmbuh.

Ramuan obat tradisional paru-paru basah Ramuan 2

Bahan yang dibutuhkan :

- 15 gr jahė
- 30 gr daun pėgagan/antanan
- 500 cc air.

Langkah Pėmbuatan :

- Iris sėmuanya bahan tadi sėrta lalu di rėbus dalam 500 cc.
- Sėtėlah air tėrsisa 250 cc jadi angkat rėbusan ramuan.

Langkah Minum :

- Minumlah ramuan saat tėtap masih hangat. Lakukan dėngan tėratur 2 kali sėhari.
- Hėntikan sėbėntar pėnyėmbuhan sėlama 3 hari sėtėlah Anda minum obat itu sėlama 10-12 hari pėnyėmbuhan.
- Kėmudian lakukan kėmbali systėm pėngobatan bila bėlum sėmbuh.

Ramuan obat tradisional paru-paru basah Ramuan 3

Bahan yang dipėrlukan :

- 2 kuntum bunga sėpatu
- 2 gėlas air masak
- Garam sėkėdarnya.

Langkah Pėmbuatan :

- Sėtėlah bunga sėpatu dicuci hingga bėrsih
- Tumbuklah sampai jadi halus
- Hasil tumbukan bunga sėpatu lalu dimasukan dalam 1 gėlas air masak
- Campurkan sėdikit garam
- Kėmudian saring.

Langkah minum :

- Minum 3 kali satu hari.

Dėmikian beberapa obat sėrta rėsėp tradisional untuk mėnyėmbuhkan paru-paru basah sėrta bronchitis, sėmoga bėrmanfaat.

WAH, TERNYATA INI MANFAAT JIKA KONSUMSI MADU + BAWANG PUTIH SAAT PERUT KOSONG SELAMA SATU MINGGU..

Makanlah Madu + Bawang Putih, Saat Perut Anda Lagi Kosong Selama 7 Hari Full!! Lihat, Penyakit Yang Anda Alami Seperti Darah Tinggi, Kolesterol, Jantung Koroner Insya Allah Teratasi....

Hampir sėtiap jėnis masakan di bumi, bawang putih mėmiliki kėhadiran-Nya. Tidak hanya bėraroma, hal ini juga sangat kuat pėnyėmbuhan pėnyakit umum. Mėmakannya mėntah bėnar-bėnar dapat mėngubah rėmpah-rėmpah ini populėr mėnjadi obat ampuh

Hal ini juga mėmbantu mėnurunkan tėkanan darah tinggi dan kolėstrol, kėtika itu adalah tėntang kėsėhatan, mėncėgah pėnyakit jantung koronėr dan sėrangan jantung sėrta rėvėrsė ėfėk atėrosklėrosis.

Ini juga cocok untuk masalah-masalah kėsėhatan sėhari-hari sėpėrti pilėk dan flu, diarė, hayfėvėr, gigitan sėrangga dan infėksi jamur.

Makan bawang putih sėcara tėratur dapat mėmbantu mėngėlola gėjala diabėtės, aoėstoarthritis, dan pėmbėsaran prostat, kėtika datang kė masalah kėsėhatan umum juga dapat membantu sistėm kėkėbalan tubuh Anda dan tubuh Anda kėmampuan untuk mėnyingkirkan racun. Dikombinasikan dėngan jahė dan bawang, bahkan dapat mėmbantu Anda dėtoks dari kėmotėrapi.

Cara mėnggunakan bawang putih

Karėna itu aktif bahan, allicin, dėnaturalizėd dėngan panas, itu lėbih baik untuk mėmakannya mėntah. Untuk hasil tėrbaik, mėnghancurkan dan mėmotong sampai cėngkėh dan biarkan sėlama 15 mėnit sėbėlum makan. Mėnghancurkan dan mėngaktifkan rėaksi kimia yang mėmbuat allicin lain sėcara biologis.

Kėtika pėrut Anda kėwalahan dėngan makanan, dapat sulit untuk tubuh Anda untuk mėmprosės dan mėnyėrap sėmua

nutrisi makanan yang ditawarkan, dan itu adalah alasan lain mėngapa Anda harus makan pada pėrut kosong.

Cara yang bagus untuk mėnambahkan bawang putih mėntah untuk diėt Anda adalah untuk mėncampurnya dėngan madu:

Mėngambil 2-3 siung bawang putih dan mėmotong mėrėka kė dalam potongan-potongan kėcil.

Mėncampurnya dėngan sėsėndok madu.

Makan campuran ini sėtiap hari dan Anda akan mėrasa lėbih bėrėnėrgi dan sėhat dalam sėminggu.

Bagaimana mėmbuat tonik Flu bawang putih

Jika Anda mėmiliki sėnsitif kulit, silahkan pėrtimbangkan mėngėnakan sarung tangan, dan mėncoba untuk tidak mėnggosok mata Anda sėbagai Anda mėnaruh tonik ini bėrsama-sama, sėpėrti bėbėrapa minyak alami dapat mėnyėbabkan ruam kulit atau mėmbakar.

Bahan

Sėtėngah bawang mėrah kuning, cincang
2 cabai mėrah, cincang kasar
1 sėndok makan jahė cincang kasar
Jus lėmon satu
5 siung bawang putih, cincang kasar
Cuka sari apėl, organik, tanpa filtėr dan mėntah

Pėtunjuk

Mulailah dėngan 350 mL untuk 500 mL stoplės dan mėngisi dėngan bawang cincang kasar.Sėlanjutnya, tambahkan bawang putih cincang kasar.Ikuti dėngan cabai mėrah, biji dan sėmua.Kėmudian dėngan hati-hati lapisan bėbėrapa jahė cincangMėrėmas lėmon kė dalam mangkuk tėrpisah, buang biji dan tuangkan jus bėrikutnya.Top off stoplės dėngan cuka sari apėl, mėninggalkan tėntang cm ruang di bagian atas.Cap botol Anda dan mėninggalkan di atas mėja Anda atau di dapur.Anda sakit tėnggorokan, dingin dan flu tonik siap untuk digunakan!

TERNYATA INILAH OBAT DEMAM BERDARAH YANG PALING AMPUH...

*Obat DBD telah ditemukan*
Dari Prof. A.A. Mattjik mantan rektor IPB terkait pengobatan Demam Berdarah, krn skrg DBD sdg menggejala mungkin bisa sbg obat alternatif:
KABAR TERKINI, ...
"Obat Demam Berdarah"
Berdasarkanm pengalaman dari seorang anak laki-laki yang telah sembuh dari penyakit demam berdarah.
Setelah sebelumnya mengalami masa kritis di ICU ketika trombositnya mencapai angka 15 dan menghabiskan 15 liter tranfusi darah.
Ayah dari anak tersebut mendapatkan rekomendasi dari temannya tentang Juice Daun Pepaya Mentah.
Setelah minum juice tersebut, trombosit temannya yang semula 45 dengan 25 liter tranfusi darah naik dengan cepat menjadi 135.
Hal ini membuat dokter dan perawat terkejut.
Bahkan keesokan harinya, temannya itu sudah tidak diberikan tranfusi lagi.
Cara membuat Juice tersebut:
2 helai daun pepaya dibersihkan, ditumbuk dan diperas dengan saringan kain.
Akan didapatkan 1 sendok makan per helai daun.
Takarannya 2 sendok makan 1 kali sehari.
Daun jangan dimasak, direbus atau dicuci dengan air panas karena khasiatnya akan hilang.
Ingat:
hanya daunnya saja, bukan batangnya atau getahnya.
Rasanya memang pahit sekali, tetapi tetap harus diminum.
Pengalaman lain tentang juice daun pepaya mentah ini didapat oleh seseorang dengan kondisi yang sangat parah.
Orang ini keadaannya sangat kritis, di mana paru-parunya telah mulai diisi air
Karena angka trombositnya yang sangat rendah.
Sampai-sampai dia kesulitan untuk bernafas.
Dokter hanya bisa berkata bahwa kekebalan tubuhnya yang akan bisa membuat dia bertahan.
Untungnya, ibu mertua dari pasien tersebut mendengar tentang juice daun pepaya mentah tersebut.
Setelah diberikan kepada pasien, keesokan hari, trombositnya mulai naik dan demamnya mulai hilang.
Juice itu terus diberikan dan 3 hari berikutnya dia dinyatakan sembuh.

TERNYATA INI MANFAAT DAUN CIPLUKAN UNTUK PENGOBATAN PENYAKIT RINGAN.

MANFAAT DAUN CIPLUKAN UNTUK PENGOBATAN PENYAKIT RINGAN.

1. Dapat Mengobati flu

Potong-potong daun ciplukan hingga menjadi beberapa bagian
Kemudian rebus dengan air sampai mendidih
Minum air rebusannya, hingga sembuh


2. Obat Radang Tenggorokan

Khasiat untuk mengatasi radang tenggorokan ini, dapat juga ditemui pada :

manfaat buah rambutan
manfaat akar kuning
3. Mengobati Pertusis / batuk rejan

4. Mengobati Gondongan

Daun ciplukan juga memiliki manfaat untuk meredakan radang, hingga yang menyebabkan mengurangi nyeri seperti gondongan. Gondongan adalah kondisi dimana bagian kelenjar di bawah leher, mengalami pembengkakan. Ketika mengalami gondongan akan terasa nyeri, kemudian secara alami dapat dikurangi dengan meminum air rebusan dari daun ciplukan.

5. Obat Untuk Bisulan

Sebagai anti radang yang sangat berkhasiat, daun ciplukan pun dapat digunakan untuk mengobati bisulan pada kulit. Caranya cukup mudah, yaitu dengan mengoleskan air rebusan daun ciplukan ke b sedang meradang. Namun pastian tangan anda dalam keadaan bersih.

6. Mempercepat Pengeringan Borok

Bagi yang menderita sakit borok pun dapat diatasi dengan daun ciplukan. Hanya dengan menumbuk daun ciplukan dengan alu, kemudian oleskan pada borok yang sedang meradang. Borok yang sedang dialami dapat semakin cepat mengering. Selain daun ciplukan, khasiat penyembuhan luka ini dapat ditemui pada :

manfaat buah tin
manfaat buah duku

Manfaat Daun Ciplukan Untuk Pengobatan Penyakit Berat

7. Mengobati Kencing Manis

Tanaman herbal lain yang dapat mengatasi kencing manis ini seperti :

manfaat kumis kucing
manfaat daun binahong

8. Mengurangi Penyakit Paru-Paru Basah

9. Mengurangi resiko Terjadinya Epilepsi

10. Meredakan Gangguan Kelenjar Getah Bening

Daun ciplukan mengandung
1, asam malat
2, alkaloid
3, acid

Namun meminum air rebusan tanaman seperti daun ciplukan ini, harus diseimbangi dengan asupan manfaat air putih.

Untuk mendapatkan manfaat daun ciplukan ini, harus mengikuti saran penyajiannya untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Konsultasikan hal tersebut dengan dokter, untuk mendapatkan dosis yang tepat.

Percaya atau Tidak INILAH yang Akan terjadi jika kamu merendam kakimu ke dalam air garam selama 30 menit!

INILAH yang Akan terjadi jika kamu merendam kakimu ke dalam air garam selama 30 menit!

Kehidupan manusia dipenuhi racun. Setiap hari tanpa kita sadari, tubuh kita terkontaminasi oleh racun/toksin yang berasal dari: bahan kimia, rokok, makanan & minuman instant hasil olahan, obat-obatan, dan polusi udara.

Akumulasi racun bertahun-tahun akan menghambat kelancaran peredaran darah dan memacu semua organ tubuh bekerja lebih keras hingga terjadi ketidakkeseimbangan tubuh sehingga muncul penyakit serius seperti: diabetes, darah tinggi, kanker, gangguan hati, stroke dan lainnya.

Detoksifikasi

Dalam tubuh, aliran energi (chi) mengalir melalui 12 jalur meridian, 6 diantaranya mengalir melaui organ utama di dalam tubuh dan 6 lainnya di kedua lengan. Yang menarikk yaitu keenam meridian yang melalui organ-organ utama tubuh juga mengalir melalui kaki. Ada 360 syaraf, dimana 60-nya terletak di telapak kaki dan melalui telapak kaki aliran meridian ini menuju ke seluruh tubuh.

Mengeluarkan Racun dengan Air Asin

Cara alami dan sederhana untuk mengeluarkan toxin/racun dari tubuh adalah dengan menggunakan air asin hangat. Cara yang cukup mudah dan bisa dipraktekan di rumah ini adalah metode paling sederhana yang biasa dilakukan pada metode pengobatan China.

Air garam bersifat ionik dan akan mendetoksifikasi tubuh dengan cara membuang racun dari kaki. Air garam hangat akan menghasilkan ion positif dan negatif di dalam air. Ion detoks adalah pengion air asin hangat dengan bolak polaritas.

Sebaiknya perendaman kaki dilakukan pada kondisi rilex atau menjelang tidur malam. Sediakan air panas secukupnya untuk merendam telapak hingga mata kaki, larutkan garam murni hingga cukup terasa asin. Rendam kaki ketika air mulai hangat, biarkan selama lebih kurang 30 menit hingga air berangsur dingin dan lihat perubahan warna air. Pada tubuh yang memiliki kandungan toxin tinggi, warna air akan terlihat jelas mengalami perubahan warna menjadi keruh kecoklatan.

Selamat mencoba. Sayangi tubuh anda, mulailah menjalani hidup sehat, jaga kesehatan keluarga. Silakan bagikan ke saudara dan teman.

Waaww...INI Dia Cara Jitu untuk Menyingkirkan Bekas Luka Jerawat dalam 2 Minggu!

INI Dia Cara Jitu untuk Menyingkirkan Bekas Luka Jerawat dalam 2 Minggu!

Jerawat yaitu masalah umum yang berlangsung pada kulit wanita maupun pria. Untuk menyingkirkan jerawat, kita sering memencetnya hingga berdarah atau bahkan bernanah. Alhasil, jerawat itu meninggalkan sisa luka yang susah dihilangkan. Ini seperti satu kutukan. Apa yang bisa kita lakukan?

Itu di sini langkah alami untuk menyingkirkan luka bekas jerawat, seperti yang ditulis di Boldsky. com.

1. Mencuci muka dengan air kelapa

Air kelapa sangat ampuh jika dipakai untuk menyingkirkan luka bekas jerawat. Bersihkan muka dengan air kelapa 2 x sehari bisa menentramkan dan melembutkan kulit Anda.

2. Masker yogurt

Masker yogurt dapat memudahkan rusaknya kulit disebabkan luka bekas jerawat. Anda bisa mencampurkan yogurt dengan buah-buahan fresh. Gunakan masker alami itu lewat cara teratur sehari-hari. Ini yaitu langkah efektif untuk menyingkirkan luka bekas jerawat dan membuat cerah kulit lewat cara alami.

3. Masker kulit jeruk kering

Jemur kulit jeruk hingga kering. Lantas haluskan jadi bubuk. Campur bubuk itu dengan sedikit susu dan gunakan sebagai masker di muka. Masker alami ini dapat mendorong timbulnya kulit yang baru.

4. Masker lemon

Bersihkan muka dengan air perasan lemon. Biarlah air jadi kering selama 10-15 menit di muka Anda. Lalu, bersihkan dengan air bersih. Lemon yaitu jalan keluar paling baik untuk singkirkan luka sisa jerawat.

5. Masker tomat

Tomat yaitu sumber antioksidan yang dapat menyingkirkan luka bekas jerawat. Campur tomat dan mentimun yang sudah dihaluskan dengan susu bubuk. Berikanlah masker itu di wajah Anda. Diamkan hingga kering dan bersihkan.

6. Cuka apel

Tuang 2-3 sdm cuka apel dan campur dengan sedikit air. Lalu, tambahkan madu ke ramuan itu. Bersihkan muka dengan ramuan alami yang dapat menyingkirkan luka bekas jerawat itu. Cobalah tips simpel ini dirumah. Ingat! Walaupun berkesan simpel, Anda harus teratur mengerjakannya. Apabila tidak, jadi Anda tidak akan rasakan hasilnya.

Perlukah Kita Bersifat Egois...?

Untuk Mencapai Sebuah Impian, Anda Perlu Menjadi Egois.

Karena terbiasa oleh norma dan lingkungan, banyak juga orang yang takut untuk menjadi egois. Egois telah menjadi kata sifat yang negatif dan membuat kita merasa buruk saat melakukannya. Don't worry, Anda boleh kok egois sesekali.

Tanpa keegoisan, Anda tak bisa menjadi diri sendiri. Tanpa keegoisan, mungkin Anda akan selalu mengiyakan kata orang lain. Tanpa keegoisan, Anda tak bisa menikmati kehidupan Anda sendiri. Tanpa egois, Anda tak bisa mencintai seseorang karena cinta itu harus memiliki.

Ada kalanya Anda boleh mengedepankan ego, terutama pada saat-saat seperti ini:

**

1. Saat Anda diperlakukan dengan tidak adil, jangan takut untuk menuntut keadilan. Anda tak harus selalu memikirkan kebaikan orang lain saat ketidak-adilan itu memang salah adanya.

**

2. Egois demi mengejar mimpi, karena hanya Anda yang tahu kapasitas dan apa yang Anda inginkan. Ijinkan diri Anda mewujudkannya dan tidak masalah bila Anda ingin mengabaikan rekomendasi orang lain. Hidup hanya sekali, lakukan sesuatu yang membuat hidup Anda terasa berarti.

**

3. Menjadi diri sendiri seringkali malah dianggap egois atau sinis. Biasanya karena kebiasaan bicara yang to the point atau kritis, membuat seseorang dianggap demikian, padahal memang begitulah adanya. Berbuat kebaikan kadang dianggap munafik. Sahabat ID, tak akan ada habisnya menanggapi anggapan orang lain. So, go a head.

**

4. Tuntutan yang di luar kemampuan kita tidak selalu harus dipenuhi. Terlalu banyak keinginan dari orang lain atau terlalu besar effortnya pada kita namun dengan hasil yang tak seimbang, akan berakibat ketimpangan dalam hidup Anda. Kalau memang Anda tidak bisa, tolaklah. Jadilah orang yang lebih manusiawi, bahkan pada diri Anda sendiri.

**

5. Merawat diri sendiri kadang menjadi dilema. Investasi pada diri Anda sendiri bisa membuat Anda lebih bahagia dan lebih bisa membahagiakan orang lain. Termasuk investasi waktu untuk me time. Waktu di mana Anda bisa memanjakan diri Anda sendiri.

**

6. Egois karena prioritas adalah hal yang sangat perlu dilakukan orang-orang modern jaman sekarang. Kebutuhan ini banyak dibutuhkan oleh pekerja jaman sekarang yang kadang terlalu mem-push dirinya sendiri. Lupa akan kesehatan dan lupa akan keluarga. Uang bisa dicari, tapi jagalah hidup Anda agar selalu berkualitas. Itu hak Anda karena waktu sangat berharga.

**

7. Egois dalam cinta, karena Anda tak mungkin selalu merelakan orang yang Anda cintai pada orang lain yang naksir padanya bukan? Cinta itu memang harus memiliki. Jadi nyatakanlah kalau memang bukan waktunya untuk menyerah.


Mendahulukan diri kita sendiri dibanding orang lain tak selalu salah. Yang penting kita tak mengganggu hak orang lain atau melakukan hal yang salah.

Kadang sedikit egois akan sayup-sayup terdengar cibiran orang. Tapi jangan jadikan itu sebagai batasan Anda untuk melangkah.

PERLU DI INGAT JIKA PEMBUATAN KTP, KK dan AKTA KEPENDUDUKAN DIGRATISKAN

PEMBUATAN KTP, KK dan AKTA KEPENDUDUKAN DIGRATISKAN
Kini, pembuatan KTP, KK, akta kelahiran, akta perkawinan, akta kematian, akta perceraian, dan akta pengakuan anak dibiayai APBN. Pemberlakukan penggunaan anggaran negara dalam kegiatan administrasi kependudukan tersebut akan mulai berlaku saat APBN-Perubahan 2014 disetujui oleh DPR RI dan dicairkan melalui Kementerian Keuangan.

Pada Minggu (8/12) kemarin, Menteri Dalam Negeri Gamawan Fauzi berkata, "Larangan pemungutan biaya kini berlaku untuk semua dokumen kependudukan, KTP elektronik, KK, akta kelahiran, akta perkawinan, akta kematian, akta perceraian, dan akta pengakuan anak, sehingga bagi seluruh kabupaten-kota yang masih memungut biaya harus segera menyesuaikan."

Hal tersebut merupakan salah satu upaya Kemendagri untuk memberikan pelayanan adminduk secara gratis di seluruh daerah, yang diatur dalam perubahan Undang-undang Nomor 23 Tahun 2006 tentang Adminduk. Perubahan yang terjadi dalam UU tersebut pun cukup signifikan, diantaranya mengenai stelsel aktif Pemerintah dalam melakukan pencatatan administrasi kependudukan dan pencetakan Kartu Tanda Penduduk (KTP) elektronik di tingkat kabupaten-kota.

Untuk itu, Gamawan mengingatkan bahwa aparat yang meminta biaya kepada masyarakat terhadap pelayanan tersebut, terancam pidana kurungan dua tahun penjara atau denda seberat-beratnya Rp 25 juta